Palestra Degustativa – Alimentação Vegetariana

Palestra Degustativa – Alimentação Vegetariana

A desinformação é uma grande barreira na transição para uma dieta vegetariana, há diversos mitos, por exemplo, sobre a falta de nutrientes nos vegetais que são essenciais para o corpo, além de pouca informação sobre os benefícios que o vegetarianismo trás para o planeta. Para ajudar a elucidar estas e outras questões sobre o tema, o espaço Comvida convidou a nutricionista Beatriz Cintra para ministrar um palestra sobre a alimentação vegetariana e veganismo, os assuntos abordados serão:

  • Benefícios da alimentação vegetariana para a saúde.
  • Quais os nutrientes que o adepto da alimentação vegetariana deve estar atento.
  • Vitamina b12, mitos e verdades.
  • Como montar um prato equilibrado.
  • Benefícios do vegetarianismo para o planeta.
  • Quero me tornar vegetariano, qual o primeiro passo?

 

E para não ficar só na teoria, ao final do evento, irá acontecer uma degustação de pratos veganos/vegetarianos que vão provar que para ter uma alimentação mais saudável para o corpo, mente e para o planeta, não é preciso abrir mão do sabor.

A palestrante

Beatriz Cintra pré formanda em Nutrição, participou do 1º congresso de nutrição vegetariana do Brasil promovido pelo dr. Eric Slywitch e do evento promovido pela sociedade vegetariana brasileira de “como atender o paciente vegetariano”.
Concluiu o curso intensivo de alimentação crua e viva com Conceição Trucom e é adepta a alimentação sem carne há 4 anos.

O espaço

O Espaço Comvida acolhe e promove projetos e vivências de desenvolvimento humano, que visa a essência do natural para um mundo mais harmônico e em paz.

 

Local
Espaço Comvida
Rua José Cordeiro Pereira, 44, Vila Lavínia – Mogi das Cruzes – SP

Data
25 de agosto de 2018

Horário
Das 15h às 17h

Inscrições
Fazer antes do evento pelo WhatsApp 11 98497-8767 ou e-mail [email protected]

Valor
Contribuição mínima de R$ 20 que pode ser paga no dia do evento.

Mais informações
Link do evento no Facebook

Autor

Gabriel Manussakis

Designer gráfico e desenvolvedor web. Fundou o Vegpin em 2018 com o objetivo de tornar mais acessível o universo vegano.

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